Вариант ответа:

Выражение Упустишь минуту — потеряешь час будет уместно в ситуации, когда ты не сумел вовремя собраться и опоздал на автобус или электричку, а следующий рейс будет только через какое-то время.

Могут быть представлены другие жизненные ситуации, в которых возможно употребление указанного выражения.